Hildegarde de Bingen
Psyllium brun Bio 100 g

Le psyllium brun (plantago afra, d'origine européenne, la variété qui était préconisée par Hildegarde) agit de façon mécanique c'est à dire que les fibres mucilagineuses, extraites du tégument de la graine, retiennent l'eau des aliments (jusqu'à 8 fois le volume d'eau). Ces fibres se transforment en gel dans les intestins ce qui va permettre d'augmenter le volume des selles, d'en améliorer leur consistance, de pousser le bol fécal , et d' accélérer le transit intestinal.

Le psyllium brun intervient grâce à sa richesse en mucilages doux pour la muqueuse intestinale, il permet d'évacuer les matières fécales stagnantes , sans accumulation de substances toxiques et de fermentation.