Weleda
GEL TONIQUE au Cuivre Jambes Lourdes 200 ml

Avant d’appliquer le Gel tonique au Cuivre Weleda, accordez-vous régulièrement une douche fraîche en remontant le long des jambes pendant quelques secondes.
Appliquez le gel sur les jambes, et massez en remontant des chevilles aux cuisses pour favoriser la circulation de retour.
Pendant la saison chaude, vous pouvez mettre votre gel au réfrigérateur et l’appliquer bien frais sur les jambes, pour les tonifier.
-  Repos...Accordez-vous des moments de repos en position allongée, jambes légèrement surélevées (à l’aide d’un coussin…) pour favoriser le retour veineux et désengorger les jambes gonflées.
- Activité physique...Pratiquez  une activité physique régulière, qui mobilise la musculature sans à coups : marche à pied, bicyclette, natation… La marche, effectuée avec des chaussures confortables, permet de bien dérouler la plante des pieds, ce qui facilite le retour veineux.
- Liberté...Evitez de porter des chaussures ou des vêtements trop serrés, qui entravent la circulation veineuse.
- Attention à la chaleur...
Bannissez les bains chauds, les bains de soleil en position immobile, et toute source de chaleur intense sur les jambes. Accordez-vous des bains à chaleur très modérée (35 à 36°C ou suivant avis médical en cas d’insuffisance veineuse) additionnés de Bain défatigant au Marron d’Inde Weleda.
- Hygiène de vie... Diminuez autant que possible votre consommation d’alcool et de tabac.

Les conseils associés

Pendant la journée, vous pouvez utiliser en complément, le Gel défatigant pour les Jambes aux huiles essentielles de citrus. Pratique à emporter, il peut aussi s’appliquer directement à travers des collants fins.

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